Spørsmål
Hei, jeg var på utredning til ADHD for 1 år siden, men svaret var at jeg ikke hadde denne diagnosen. Jeg går likevel å føler det er noe som er i veien. Jeg synes det sosiale er litt ekstra utfordrende å føler selv det noe udiagnosert. Vet ikke helt hvordan jeg skal gå frem med dette da jeg har vanskeligheter med å forklare meg. Jeg føler jeg trenger noen å snakke med. Føle jeg har en diagnose å jeg ønsker sårt eg svar på hvorfor jeg er slik, hva skal jeg gjør
Samtaleterapeut svarer
Du skriver at du føler det er noe i veien med deg selv om du ikke har fått diagnose på ADHD.
En diagnose sier ikke noe om bakgrunnen til plagene man opplever, og den sier heller ikke noe om hva som gjør at plagene vedvarer. I virkeligheten er mennesker mye mer komplekse enn at de kan beskrives med en diagnose. Det er normalt å kjenner på usikkerhet og ubehag i det sosiale liv, det trenger ikke nødvendigvis bety at det er noe feil med deg. Det kan være innenfor det som er normalt.
Du sier at det sosiale er utfordrende. Dersom følelsen og symptomene vedvarer kan det være lurt å ta kontakt med fastlege for en samtale.
Det ligger selvhjelpsprogram om sosial angst gratis tilgjengelig på nett som jeg kan anbefale deg at du ser på. Hvis du vil snakke med en fagperson om dette så kan du sjekke ut samtaletilbudet ved din studentsamskipnad.
Legger ved noen artikler som kan være til hjelp.
Ønsker deg lykke til.
Vennlig hilsen fra samtaleterapeuten