Jeg føler meg så utrolig stygg - vurderer plastisk kirurgi

Det er trist å høre om hvordan du kjenner deg. Det høres veldig vanskelig ut å ikke kunne være deg selv blant andre mennesker. Hvis du er overbevist i både følelser og tanker om at du er stygg, er det forståelig at du tenker at å endre på utseendet er løsningen for å få det bedre og for å våge å være mer deg selv blant folk. Vi er imidlertid ikke overbevist om at det er den beste løsningen for deg. Det er flere grunner til det:

1. En grunn er at det ikke trenger være samsvar mellom hvordan du føler deg og hvordan du faktisk er. Det er ikke sikkert du faktisk er utrolig stygg, hva nå det egentlig er og om det er noe alle deler oppfatning om, selv om du føler det sånn. Stygghet er komplisert. Det kommer fort an på hva en sammenligner med, hvilket fokus en har og hvem som vurderer.
   • Tenk f.eks. på historien om den stygge andungen. Kan hende er det noe ved deg som det er lett å tenke at mange får negative reaksjoner på, slik at det jeg sier kan virke bagatelliserende. Liksom "ikke kom her og si at noen faktisk synes det er vakkert med verkende kviser større enn nesa og hårtust som vokser ut av øyet. Og det er bare ansiktet...". Det er vanskelig for meg å si hvilke utseendemessige utfordringer du faktisk har basert på det du skriver.
   • Uansett: uavhengig av hvordan du faktisk ser ut, høres det ut som du er plaget med mye kritisk selvoppmerksomhet, kanskje forbundet med følelsen skam eller andre følelser og tanker som holder deg tilbake fra å vise frem deg selv. Når du ikke viser frem deg selv, får du lite tilbakemeldinger på hvordan andre faktisk oppfatter deg og dermed får du kun innspill fra dine egne antakelser og fantasier. Da er lett å få et urealistisk bilde av seg selv.
2. Det høres ut som du forventer å stort sett bli mislikt hvis andre skulle se deg eller mer av deg, men andres reaksjoner er ofte mer mangfoldige.
   • Det kan være noen ikke synes din kropp er den vakreste i verden. Det kan også være noen synes det. Det kan være noen synes en god del av deg ser bra ut, mens andre deler ikke er det de liker best.
   • Samtidig kan de like deg slik som en kan akseptere og like en selv til tross for at en ikke er like fornøyd med alle egenskapene.
   • Et annet perspektiv er at noen kan bli veldig lettet over at du ikke har en ideell kropp fordi gjør det lettere for dem å vise frem sin kropp, som ikke de er fornøyde med.
   • I tillegg: også de med utseende som fremstilles som eller ligner på idealer kan bli mislikt (ikke minst pga. misunnelse, sjalusi, irritasjon og opplevelse av urettferdighet) og en god del av dem er misfornøyde med eller usikre på hvordan de ser ut. Problemet er derfor sjelden hvordan en faktisk ser ut (hvis det er noe alle er enige om) og oftere hvordan en forholder seg til seg selv. 
   • Plastisk kirurgi for å endre på utseendet er dessverre sjelden løsningen på situasjonen du beskriver. Dersom du ikke kjenner deg bra med deg selv, så vil du neppe det etter inngrep heller.

En annen grunn er det kan være andre, mindre omfattende, måter å endre utseende på enn ved plastisk kirurgi. Klær, frisyre, sminke, trening og kosthold er noen eksempler. Kan hende du kan prøve ut noe annet før du eventuelt prøver plastisk kirurgi? 

Hvis du til tross for alternative tilnærminger velger å gå videre rundt vurdering av plastisk kirurgi, er det viktig å være klar over en del ting: slike inngrep kan være store, med risiko for komplikasjoner, og sårene vil kreve en periode med tilheling. Dersom man går gjennom slik behandling, vil man få grundig info fra behandler om hvilke hensyn man må ta i forkant og i etterkant. Både frost og solbrenthet vil være viktig å unngå. For å få et mest mulig gunstig estetisk resultat vil det nok være viktigst å unngå soleksponering for at arrene skal bli minst mulig synlig. Vi pleier å anbefale å unngå soling av arr hele første året (så det vil jo også gjelde påfølgende sommer etter evt operasjon om høst/vinter).

Før du går til det skrittet å oppsøke plastisk kirurgi, vil vi anbefale deg å gjøre forsøk på å jobbe med selvfølelse og selvbilde. Du kan blant annet henvende deg til din studentskipnad for noen å snakke med rundt hvordan du oppfatter deg selv eller kontakte fastlegen din for en prat rundt løsninger for utfordringene dine.

Vi har også lagt ved noen linker til artikler og annet under som kanskje kan være nyttig for å arbeide videre rundt selvfølelse selv om disse ikke kun handler om utseende. 

Vi ønsker deg lykke til på veien til å få det bedre med deg selv, og kjenne deg trygg rundt andre med den du er!