Spørsmål
Hei, Deprimert og vurderer å droppe ut Dette er første semesteret mitt ved universitetet. Strøk alle eksamener. Jeg ser for meg at jeg kan trives med faget, men har aldri hatt god konsentrasjon eller motivasjon. Jeg har vært veldig deprimert nå i studietida og sommerferien. Har også vært deprimert tidligere. Jeg har hele livet slitt med sosial angst. Jeg har talevansker og føler meg ellers svært annerledes andre og opplevd mobbing. Jeg håpte tidligere litt at depresjonen kunne blitt lettet av studier. Jeg oppførte meg dermed svært eksentrisk og ignorerte sosiale angsten for å «forbedre» evner sosialt. Opplever likevel vansker med å danne gode vennskap. Bad en jente i klassen ut på date, men gikk etterhvert skeis. Oppført meg deretter engstelig slik jeg vanligvis er som vaker bekymring og oppmerksomhet Har vurdert om jeg kan ha diagnose. Psykologen min har hintet til det, men det er vanskelig for meg å si ettersom jeg bare har begynt hos ham: Identitetskrise.
Psykolog svarer
Jeg skjønner at du står i en veldig vanskelig situasjon, og det høres ut som om du har mange ting du tenker på.
Sosial angst
Først og fremst vil jeg berømme deg for å forsøke å ta tak i din sosiale angst ved å forsøke å "ignorere" angsten når du begynte på studiet. Alle synes det er vanskelig å komme inn i et nytt studiemiljø, og kan kjenne på en grad av sosial usikkerhet. Det mest fristende da kan være å unngå sosiale situasjoner. Med tanke på at du har opplevd mobbing, tenker jeg du er ekstra modig, som tar sjansen på å bli kjent med nye folk.
For å skaffe deg flere venner, er det viktig at du fortsetter å prøve å ta kontakt med andre, selv om du kanskje synes det er utfordrende. Selv om du ikke føler du har fått til det sosiale enda, kan dette endre seg. Mange studenter bruker lenger enn et semester på å finne seg til rette sosialt.
Droppe ut av studiet?
Når det gjelder det faglige, forstår jeg at det kan være fristende å droppe ut når du ikke har bestått noen eksamener. Samtidig hører jeg at du egentlig tror du kan trives med faget. Kanskje er det da verdt å gi det en sjanse til? Mange studenter bruker litt tid på å venne seg til å studere på høyere utdanning, og det er ikke uvanlig at en del må ta enkelte eksamener opp igjen.
Diagnostisering hos psykolog
Psykologer har kompetansen til å sette diagnoser. Noen gjennomfører standardiserte tester, mens andre først og fremst stiller spørsmål for å finne frem til riktig diagnose. Uansett, tenker jeg det er viktig at du er så åpen og ærlig som mulig med din psykolog, slik at han har best mulig grunnlag for å gjøre en vurdering av deg. Kanskje kan en diagnose gi deg noen svar og en retning i forhold til det du strever med i livet ditt?
Legger ved to artikler om sosial angst og depresjon, som jeg håper kan være til nytte for deg.
Ønsker deg lykke til videre!
Vennlig hilsen fra psykologen